Вам знаком термин фитнес-уборка? Никогда не слышали? Тогда сегодня я вам расскажу, что же это такое?

Современные женщины должны уметь совмещать многие функции – быть специалистом на работе, женой и матерью для мужа и детей, хорошей хозяйкой дома. И при этом желательно иметь отменное здоровье и прекрасный внешний вид. Но в сутках всего 24 часа. Успевать все не реально. Приходится либо от чего-то отказываться, либо пытаться совместить какие-то действия. Фитнес-уборка, как можно понять из названия, это попытка совместить спортивные занятия с выполнением домашних дел. Насколько успешным будет такое совмещение, зависит от вас. Читать далее →