Поиск по сайту

Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — 5 сильных шагов для старта

анонимные неряхи

Сегодня я хочу рассказать вам основы системы ведения домашнего хозяйства Сандры Фелтон (Sandra Felton) MA (Messies anonymous) Анонимные неряхи АН (подробнее о Сандре вы можете узнать из статьи «Сандра Фелтон и ее система «Анонимные неряхи»).

Сандра считает, что только в правильно организованном доме можно с лёгкостью поддерживать чистоту и порядок. Она считает, что в поддержании порядка в доме должны принимать участие все люди, проживающие под одной крышей (не всегда людей живущих в одном доме связывают кровные узы). Дом или квартиру необходимо оптимизировать и усовершенствовать для улучшения качества жизни.

Для достижения легкости в быту ею разработана программа «5 сильных шагов» для старта и 6-недельный план преобразования.

Шаг за шагом, это марафон, а не спринтерский забег! Если вы будете выполнять следующие шаги последовательно, вы заметите, что постепенно ваша жизнь и ваш дом будут изменяться.

Шаг первый

Хороший старт утром задает тон всему дню. Необходимо:«5 сильных шагов» для старта

ПРОСНУТЬСЯ – просыпайтесь в назначенное время.

ВСКОЧИТЬ – не лежите долго в постели, прекрасный мир ждет.

ЗАСТЕЛИТЬ – кровать сразу, на автопилоте.

СЪЕСТЬ – питательный завтрак.

УМЫТЬСЯ – принять душ или просто умыться.

ОСВЕЖИТЬ – дыхание и позаботься о своих зубах.

НАРЯДИТЬСЯ – полностью с ног до головы: одежда, обувь, косметика, прическа.

НАСТРОИТЬСЯ –обратиться к Высшим Силам (Богу, Вселенной, Зеленным человечкам, во что вы верите).

Можете добавить любые другие пункты, которые считаете нужными для успешного начала дня.

Шаг второй

Привычки нужно изменять по одной. Начните с правила «30 секунд»:

«Если для выполнения работы требуется 30 или меньше секунд, то сделайте это немедленно».

Речь идет, например, о том, чтобы сразу разбирать пакеты с покупками после прихода домой, вешать сразу снятую одежду, возвращать вещи после применения на их места.

Вторая мощная привычка заключается в следующем:

«Когда вам что-то вернули, положите это на место сразу же».

Помните – убирайте вещи на место, не откладывая на потом, сразу. Придерживаясь этих двух привычек, вы сразу измените состояние вашего дома.

Шаг третий

Нападать на беспорядок – дом благословлять! Мы не атакуем дом. Мы атакуем беспорядок, за которым скрываются прекрасные возможности нашего дома.

Для того чтобы избавиться от барахла и организовать дом, используйте один из трех методов – метод Маунт Вермонт, метод Везувия и метод Рашмор.

После применения одного из методов ваш дом будет избавлен от хлама и вещи будут находиться в тех помещениях, которым они принадлежат.  Теперь ваш дом готов к организации. Может отпраздновать это!

Шаг четвертый

Получите соответствующую поддержку.

«Только вы можете сделать это, но вы не можете сделать это в одиночку».

вы не можете сделать это в одиночкуВы можете:

  • Подписаться на ежедневную рассылку напоминаний от THE ORGANIZER LADY® (рассылка на английском языке).
  • Вы можете найти группы поддержки в вашем районе, и присоединится к ним.
  • Если необходимо, то заручитесь поддержкой друзей, членов семьи или профессиональных организаторов.

Шаг пятый

Сделайте плавную посадку. О опять нужно составить список дел, с которым вы будете сверяться.

После того, как вы поели (а вы планируете меню заранее?), пришло время для уборки. Это семейное дело, все должны помогать, пока кухня не будет полностью очищена.

(Чтобы привлечь к работе всех членов семьи, возможно, вам придется создавать новые привычки.  Действуйте медленно).

И в конце можно установить таймер и устроить «десятиминутку опрятности», чтобы все члены семьи в течении этого времени наводили порядок. Это будет творить чудеса!

В следующей статье я расскажу вам о методе избавления от хлама Маунт Вермонт, Везувий и Рашмор.

Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — метод Маунт Вермонт

Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — метод Везувий и Рашмор

Вольный перевод мой. Оригинал.

Понравилась статья?
Помоги другим узнать об этой статье, кликни на кнопку социальных сетей!

20 комментариев: Основы системы Сандры Фелтон «Анонимные неряхи» — 5 сильных шагов для старта

  • Tatiana говорит:

    Хорошие советы, стоит их начать воплощать. Что это за три метода по из бавлению от хлама, надо почитать о них.
    Мультик понравился, спасибо.

    [Ответить]

    Галина Иванкевич :

    Татьяна, о методах статья будет отдельная 🙂

    [Ответить]

  • Елена говорит:

    Видео не открылось, выскочила картинка сайта. Про порядок дел с утра — интересно. Только почему-то сначала надо съесть завтрак, а потом умыться и настроиться на день. мне всегда было не совсем понятно, что хорошего, когда подают кофе в постель.

    [Ответить]

    Галина Иванкевич :

    Елена, спасибо за подсказку, видео исправила.
    Про порядок дел — я тоже не могу притронуться к завтраку, если не посетила ванную. В оригинале было написано так. Но надо оптимизировать систему под себя, брать то, что подходит 🙂

    [Ответить]

  • Ну что, приступила к изучению. Первый шаг почти правильно выполняю. Только вместо обращения к Высшим силам у зеркала рассказываю себе, какая я хорошая да красивая. 😀

    [Ответить]

    Галина Иванкевич :

    Галинка, молодчинка. Аффирмации — классная штука!

    [Ответить]

  • Ирина Жигалова говорит:

    Меня тоже заинтересовали методы. Буду ждать новую статью, Галина. А шаг второй всегда стараюсь применять в жизни. Уже заметила, что если его пропускаю, то беспорядок возникает из ниоткуда.

    [Ответить]

    Галина Иванкевич :

    Ирина, действительно, правило хоть простое, но действенное.

    [Ответить]

  • Оксана говорит:

    Убирать всей семьей — это хорошо, детей к этому я привлекаю. Но вот мужа как-то совесть не позволяет заставлять наводить порядок в доме.)) Он и так на работе устает, а я-то дома сейчас.

    [Ответить]

    Галина Иванкевич :

    Оксаночка, вы же тоже устаете. Муж может помочь Вам на выходных, сделать какую-то мужскую работу. 🙂

    [Ответить]

    Оксана :

    Да мужскую работу он всю делает, тем более мы в частном доме живем, ее (работы) хватает. Он, например, у себя в гараже убирает, меня туда не пускает порядки наводить. А мне как нужно там что-то взять, зайду и смотрю 10 мин, не пойму где что. Как и он в шкафу с одеждой: откроет и смотрит, не может сразу сориентироваться. 😀

    [Ответить]

  • Оксана говорит:

    «Если для выполнения работы требуется 30 или меньше секунд, то сделайте это немедленно» — какое нужное правило и как мы привыкли все усложнять, а все очень просто — и порядок в том числе…

    [Ответить]

    Галина Иванкевич :

    Только очень часто самые простые истины улетучиваются из головы 🙂 .

    [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подпишись на новости

Получайте новые
статьи блога прямо себе на почту. Введите email:

Подпишись
Мы ВКонтакте